כאבי ברכיים – ממה הם יכולים להיגרם?

כאבי ברכיים יכולים להיגרם ממגוון גורמים, החל מפציעות ושימוש יתר ועד למצבים רפואיים. ישנן מספר סיבות לכך. 

לפני שנכנסים לתהליך טיפול, התייעץ תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת אבחון ותוכנית טיפול נכונה המותאמת למצב ולצרכים הספציפיים שלך. חשוב לא להתעלם מכאבי ברכיים מתמשכים, שכן התערבות מוקדמת יכולה למנוע נזק נוסף ולשפר את איכות החיים שלך.

מה גורם לכאבי ברכיים? 

פציעות:

נקעים ומתחים: מתיחת יתר או קריעת רצועות (נקעים) או שרירים וגידים (מתיחות) סביב הברך עלולה להוביל לכאב.

קרעים במניסקוס: המניסקוס הוא סחוס במפרק הברך, וקרע במניסקוס עלול לגרום לכאב, במיוחד בזמן תנועות.

קרעים ברצועה: פציעות ב-ACL (רצועה צולבת קדמית) או PCL (רצועה צולבת אחורית) עלולות לגרום לכאבי ברכיים וחוסר יציבות.

שברים: עצם שבורה בברך או סביב הברך יכולה להיות כואבת ביותר.

שימוש יתר או בלאי:

דלקת מפרקים ניוונית: זוהי סיבה שכיחה לכאבי ברכיים, במיוחד בקרב מבוגרים, כאשר הסחוס המגן במפרק הברך מתפרק עם הזמן.

דלקת בגידים: דלקת של הגידים סביב הברך עלולה להוביל לכאב, לעתים קרובות עקב שימוש יתר.

מצבים רפואיים:

דלקת מפרקים שגרונית: הפרעה אוטואימונית שעלולה להשפיע על המפרקים, כולל הברכיים.

גאוט: סוג של דלקת פרקים הנגרמת על ידי הצטברות גבישי חומצת שתן במפרקים, שעלולה להשפיע על הברך.

בורסיטיס: דלקת של שקי הבורסה המרפדים את מפרק הברך עלולה לגרום לכאב.

זיהומים: זיהומים במפרק הברך עלולים להוביל לכאבי ברכיים.

בעיות מכניות:

חוסר התאמה: בעיות עם יישור מפרק הברך, כגון דפיקה-ברכיים או ברכיים, עלולות לגרום לכאבי ברכיים.

תסמונת כאב פטלופמורלית (ברך רץ): זה נגרם לעתים קרובות מבעיות כמו שימוש יתר, חוסר איזון בשרירים או מעקב לא תקין של פיקת הברך.

סיבות אחרות:

השמנת יתר: עודף משקל עלול להפעיל לחץ נוסף על מפרק הברך, מה שמוביל לכאב.

הנעלה לא מספקת: נעילת נעליים שאינן מספקות תמיכה נאותה יכולה לתרום לכאבי ברכיים.

לפרטים צרו קשר עם ד"ר ליאור לבר